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マインドフルネス瞑想

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初級クラス受講者様からの感想をご紹介いたします。

吉田先生

初めまして。今回はオンラインアカデミーに申し込まさせていただきありがとうございます😊

吉田先生の書籍を購入して読んだのが始まりでそれ以来マインドフルネスを沢山活用したいという気持ちが沢山湧いてきました。

吉田先生のセミナーに参加したいなぁと思っていたのですがポーランドからではなかなか難しいので残念と思っていたところオンラインアカデミーと言う素晴らしい手法で講義を受ける事が出来てとても嬉しいです。

私はアロマセラピストを職業にしている(って言ってももう何十年も施術はしてないのでエセセラピストになりつつなんですが)😓

自分がきちんと自分の状態をわかっていないとなかなか相手を心の底から癒す事なんてできないのでしっかりと自分を癒してまたポーランドでもアロマセラピーのサロンを始めようと思っています。

吉田先生と同じ様に私も息子が2人いて毎日怪獣のように暴れたりイタズラしたりでなかなか自分の時間がとれずにイライラする事が多くて大したことない事なのに怒鳴ってしまったりしてた自分…。

母国から離れてると母国で何事もない様に毎日過ごしている主人を見ると自分で選んで結婚したのにも関わらずにいつしか主人への愛が主人への嫉妬に変わり主人を見る目が変わっていた自分に気づきました。

これから毎日吉田先生やオンラインアカデミーの皆さんと一緒に瞑想を続けて昔あったピュアな心を取り戻して毎日楽しく過ごしていこうと思います。

そこで宣言は

毎日子供達が学校に出かけたら寝室で最低10分間は瞑想する✨

できなかった時は夜寝る前にする✨

今日は新月なのでこの宣言をしっかりて守ってアカデミー終了まで頑張りたいと思います。

先週から瞑想を始め周りの景色にとても敏感になってきて自然界からもコウノトリの祝福が昨日訪れました。

ポーランドには夏になるとコウノトリが沢山やってくるのですがまだこんな早い時期、しかも家の庭に降り立ち少し散策してからバァーっと飛び出して行きました。

家は森の隣にあるのですがなかなかこの近所でコウノトリを見る事は無く主人もビックリしていました。

コウノトリ(幸の鳥)とも書けるのできっと幸を沢山運んで来てくれそうです。こんな奇跡を呼び起こさせる手助けをしてくださった吉田先生にも沢山の幸が舞い降りてくるようにシェアさせて下さい✨↓

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