当アカデミーについて

協会代表として
アカデミーについて
お話しいたします。
吉田マサオ

私が代表を務める、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会が運営する
「マインドフルネスアカデミー」について、
開催への思いを綴らせていただきます。

本当のマインドフルネスを広めたい!

本当のマインドフルネスを広めたい!

昨今、マインドフルネスはテレビなどメディアで取り上げられることも増え、一般的に知られる瞑想法となりました。

しかし、同時に、
マインドフルネスを単なるビジネスとして捉え、指導者自身がマインドフルネスを深く理解しないままに、短期間で誰でも簡単に取得できる指導者資格を発行する講座も、多く見受けられます。

マインドフルネスがブームになり、多くの人に知って頂けることは喜ばしいことですが、誤ったカタチで広まっていることに微かな怒りと悲しみを感じています。

指導者としての資格

マインドフルネスをお伝えするには、
指導者が一定期間マインドフルネスを実践していることはもちろん、
マインドフルネスをより深く理解し、体得していることが必要です。

さらに指導者には、人々から信頼され慕われる人柄といったものも、必要となってくるでしょう。

当アカデミーは、そのような本物と言える指導者を育て、そしてより多くの人々に本当のマインドフルネスをお伝えしていくことを目的に作られました。

累計700名以上が受講された講座

今までの全てをアウトプットした講座

2016年よりアカデミーを開始、今期で第5期目、リピーターの方も多く、累計で700名の方が受講されました。
その他様々な講座を開催し、述べ2000名以上にマインドフルネスをお伝えしてきました。
書籍はありがたいことに、累計10万人以上の方に、手に取っていただいております。
当アカデミーは、これまでの様々な講座で培ったものの集大成と言えます。

各クラスへの思い

初級コースは3ヶ月間では、初心者の方により簡潔にわかりやすく、
そして、より深く学びたい方のためには半年間の中級コースを、
上級コースではオンラインとリアルでの実習講座を通して、1年をかけてインスタラクターを育成します。

講座の内容には定評があり、毎日感謝のメッセージを頂いてます。
私もマインドフルネスをお伝えすることにやりがいと使命感を感じています。


私が学んできたことや実践を通しての気づきを、惜しみなく全て注ぎ込みます。

初級コースについての思い

初心者の方に向けたオンラインプログラムです。

マインドフルネスの基本を理解し、新しい習慣として身につけていただくことを目的としています。

マインドフルネスを習慣化することで、ストレスやコンプレックス、人間関係の悩みから解放され、今ここにある幸せに気づく力が高まっていきます。

中級コースについての思い

マインドフルネスをお伝えする講師、インストラクターを目指す方のためのオンラインプログラムです。
初級コースではお伝えしきれない、マインドフルネスのベースにある仏教や心理学の知識を絡め、より深くマインドフルネスを理解していただきます。

また、指導者となるために必要なスキルも学んでいただけます。

上級コースについての思い

オンラインと対面の講座を通して実習していきただきます。
マインドフルネスを伝えるにあたっての注意事項や、実際に講師として活動する上でのビジネス的な要素も含めて学んでいただくプログラムです。
今後のご自身の活動を通して、
一人でも多くの方にマインドフルネスの素晴らしさを伝え、生き辛さを克服する手助けをしたい。
そんな熱い想いを持った方に、受けていただきたいです。

豊かな人生は、目の前の幸せに気づくことから

このアカデミーに興味を持ってくださったあなたは、今少しだけ、生き辛さを感じているのかもしれません。

あるいは、なんとかして性格を変えたいと望んでいるかもしれません。
あるいは、身近な人と、もっと良い関係を築きたいと思っているかもしれません。
マインドフルネスは、きっとそんなあなたのお役に立つでしょう。
ただし残念ながら、マインドフルネスは魔法のツールではありません。
ですが、毎日地道に実践を続けることで、少しずつ変化が現れ、数ヶ月後には、心が軽くなったように感じたり、これまでイライラしていた場面で平常心でいられたり、身近な人との会話が、以前より楽しく感じられるようになることでしょう。

マインドフルネスの実践を通して

これまで自分を苦しめていたような思考や考え方の癖が緩み、
より幸せになる思考を選ぶことができるようになるためです。
すると、これまでと同じ状況であっても、
捉え方が変わったり、感謝できる要素を見いだすことができるようになるのです。
ですが、そのためには、ただ知識の理解だけでなく、毎日の実践が必要不可欠です。
あなたの人生を変えることができるのは、あなた自身です。
マインドフルネスをあなたの人生に取り入れ、
あなたの人生をより豊かに、幸せにするための
一助として下さい。

吉田マサオ