Infomation

マインドフルネス瞑想

  1. HOME
  2. ブログ
  3. Infomation
  4. youtubeにて動画配信をさせていただております。

youtubeにて動画配信をさせていただております。

youtubeにてマインドフルネス動画を配信しております。

不定期にはなりますがアインドフルネスについての動画を協会youtubeにて配信しております。

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会
代表:吉田 マサオ
■吉田マサオ公式LINE@ 平日の朝、心と体の調和に関する情報を配信しています。 http://ma30.xsrv.jp/of-line/
■いきなり10分間の瞑想は難しいと思います。
まずは3分間の瞑想をお試しください。 https://youtu.be/pAAzOD04SBs
■吉田昌生の瞑想CDブック
https://www.masao-mindfulness.com/book-introduction
マインドフルネスを始める、そして深めるための人気書籍紹介ページ
【夜用瞑想サウンドサプリ】 https://youtu.be/QgjQVL9XF7k
【マインドフルネス瞑想の基本姿勢】 https://youtu.be/QeTluVICVKA
【朝用の瞑想サウンドサプリ】 https://youtu.be/fiH_CjsdBVU
【思考の癖に気づく マインドフルネス】 https://youtu.be/JkZmANI1XDc マインドフルネス瞑想の基礎を学んでから瞑想を実践することをお勧めいたします。