マインドフルネスを学ぶ
そして習慣化することで
手にすることができる
幸せな未来があります。

マサオ式マインドフルネス

吉田マサオが代表を務める一般社団法人マインドフルネス瞑想協会運営のマインドフルネスアカデミー

マインドフルネス瞑想で「心・体・脳」をアップデートする。

マインドフルネスとは「気づきのトレーニング」です「今、ここ」に注意を向けて、あるがままを観察していく練習です。
マインドフルネスを習慣化することでストレス軽減、免疫力アップ、集中力向上、自己受容ができ動じない心を手に入れることができます。

自己受容コース

期間1ヶ月+1ヶ月
(自己受容を深めるプログラム)
自己受容が全ての解決につながることを解説し自己受容する方法を1ヶ月でマスターできるようにプログラムしたオンライン講座コースです。

クラスの詳細を見る

初級クラス

期間3ヶ月
(マインドフルネス習慣化プログラム)
マインドフルネス瞑想の基礎知識と自分自身でマインドフルネスを習慣化するためのコースです。マインドフルネス3ヶ月習慣化プログラム

クラスの詳細を見る

中級クラス

期間6ヶ月
(講師用学科コース)
基礎を含めたマサオ式マインドフルネス瞑想の講師を目指す為のオンラインコースです。マスターコース受講には必須コース

クラスの詳細を見る

アカデミー各クラス概要

アカデミーのクラス(コース)は3コース、受講の際はご自身に合ったクラスへお申し込みください。

自己受容プログラムコース

11,000

受講期間:1ヶ月間+1ヶ月

目的:自己受容を深める
授業方法:全てオンライン
カリキュラム:1週間7×4週間
講師:吉田マサオ
テスト:無し
ディプロマ:無し
受講料表記は消費税込み
正規価格:¥15,000
初級クラス(現在、特別価格)

25,000

受講期間:3ヶ月間

目的:マインドフルネスの習慣化
授業方法:全てオンライン
カリキュラム:1週間3×12週間
講師:吉田マサオ
テスト:無し
ディプロマ:Webディプロマ
受講料表記は消費税別
正規価格:¥30,000
中級クラス(現在、特別価格)

58,000

受講期間:6ヶ月間

目的:講師・インストラクター用学科
授業方法:オンライン&オンライン実習
カリキュラム:1週間3~4×24週間
講師:吉田マサオ
テスト:有り
ディプロマ:Web卒業証明書
受講料表記は消費税別
正規価格:70,000

アカデミー概要ページへ

よくある質問をまとめてみました。

マインドフルネスアカデミーについてや基本的なことなど様々な質問にお答えしております。
アカデミー受講に際してご不明点やご不安などがございましたら一度ご覧ください。

よくある質問